| 經過摔下樓腳傷和腸胃炎的摧殘以後,今天還是不想就這樣棄賽,看看25km有5個小時可以跑,想說如果真的不行用走總走的完吧(畢竟下坡很多,裁判沒注意的時候偷偷滾一下應該是沒關係!)但是跑之前還是怕死的做一點跑山的準備跟補給,然後好恐怖的看到肌肉疲勞或是電解質不平衡會造成橫紋肌溶解症,好險我很放心,畢竟想要溶我的肌肉得先溶掉中間那層厚厚的脂肪啊~哈哈哈!(不是這樣說得吧...被醫生扁)
早上起床胃還是有點不舒服,一直考慮到底要不要去,畢竟是路癡而且沒跑過25km實在有點怕怕的(os:其實是懶吧),不過最後還是看在晶片退500的份上去比賽了(不是啦...)實在是太久沒跑了,才起跑沒多久就氣喘呼呼的,但是又不想直接放棄立馬用走的,還是掙扎的跑了一下才默默假裝沒事混在人群裡慢慢走。山上的霧超大,有一段幾乎是看不到前面的背影(還是其實是跑太慢一直都看不到前面的背影..哈哈),但是沿路好多櫻花超漂亮的!今天因為就覺得反正可能跑不完,所以一直走走停停然後沿路亂照相,這場賽事大家都好有公德心,沿途真的沒什麼垃圾,所以我的燥鬱症今天沒有發作,好險好險~
今天最累的大概就是風櫃嘴到折返點那段了吧,因為已經爽爽的開始跑下坡,沒想到折返以後又要被上坡凌虐,整個是出來跑總是要還的概念啊!今天才多了4km我居然要多1個小時才跑得完,實在是很遜~不過能跑完我還是很開心啦~(尤其是可以退500~耶!)下次還是要參加! 賽前宣言: 希望有辦法跑完囉~ 2月累積里程 : 52.10 km ASICS T551N-9335 累積 : 885.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) | 1 | 10'43" | 00:10'43" | 2 | 10'53" | 00:21'36" | 3 | 10'39" | 00:32'15" | 4 | 10'42" | 00:42'57" | 5 | 09'51" | 00:52'48" | 6 | 08'56" | 01:01'44" | 7 | 09'18" | 01:11'02" | 8 | 09'27" | 01:20'29" | 9 | 08'54" | 01:29'23" | 10 | 08'39" | 01:38'02" | 11 | 07'11" | 01:45'13" | 12 | 07'01" | 01:52'14" | 13 | 10'47" | 02:03'01" | 14 | 09'52" | 02:12'53" | 15 | 08'42" | 02:21'35" | 16 | 07'41" | 02:29'16" | 17 | 06'23" | 02:35'39" | 18 | 06'37" | 02:42'16" | 19 | 06'30" | 02:48'46" | 20 | 06'46" | 02:55'32" | 21 | 06'20" | 03:01'52" | 22 | 06'27" | 03:08'19" | 23 | 06'35" | 03:14'54" | 24 | 06'35" | 03:21'29" | 24.5 | 06'39" | 03:24'36" |
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