小凱 2013/04/19 訓練日誌 | Marathon's World

小凱新北市
ID 876

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8.6 km | 00:50:05 | 05:51/km

日期: 2013-04-19 21:19 - 地點: 河濱公園 - 天氣: Good - 卡路里: 423 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 90%

Pace: 05'43" / 05'48" / 05'39" / 05'53" / 06'00" / 05'59" / 05'58" / 05'50" / 05'53" /

4月累積里程 : 113.80 km

Saucony ProGrid Kinvara 累積 : 3482.0 km

M1 上傳 | 11 years ago

Dennys822, 谷中華和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	05'48"	00:11'31"
3	05'39"	00:17'10"
4	05'53"	00:23'03"
5	06'00"	00:29'03"
6	05'59"	00:35'02"
7	05'58"	00:41'00"
8	05'50"	00:46'50"
8.6	05'53"	00:50'05"

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成績 : 03:46:01

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