溫嘉B 2015/02/18 訓練日誌 | Marathon's World

溫嘉B 香港
ID 195874

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6.0 km | 00:37:41 | 06:15/km

日期: 2015-02-18 09:19 - 地點: 大埔 - 卡路里: 233 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 95%

Pace: 07'25" / 06'24" / 06'18" / 16'54" / 06'13" / 09'00" / 05'12" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'21"

(06'21")

06'21" (+00'23")

1000 / 1000

2

06'24"

(12'46")

06'24" (+00'26")

1000 / 2000

3

06'17"

(19'04")

06'17" (+00'19")

1000 / 3000

4

06'19"

(25'23")

06'19" (+00'21")

1000 / 4000

5

06'13"

(31'36")

06'13" (+00'15")

1000 / 5000

展開計圈分析

香港

溫嘉B

·

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TCX 上傳 | 9 years ago

Ip Sau Sing （Tommy ) 和 ArTo 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'25"	00:07'25"
2	06'24"	00:13'49"
3	06'18"	00:20'07"
4	16'54"	00:37'01"
5	06'13"	00:43'14"
6	09'00"	00:52'14"
6.0	05'01"	00:52'19"

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