Alvin Chun 2015/03/01 訓練日誌 | Marathon's World

Alvin Chun 桃園
ID 52501

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41.8 km | 01:44:24 | 24.0 km/h

日期: 2015-03-01 10:22 - 地點: 桃園-永巿 - 天氣: 冷死了 - 卡路里: 1073 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 93%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

01:37'55"

(01:37'55")

25.17

40802 / 40802

2

06'29"

(01:44'24")

8.49 (-16.68)

916 / 41718

桃園

Alvin Chun

·

桃園

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桃園

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桃園

Alvin Chun

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桃園

Alvin Chun

·

很久沒團騎了,今天又冷風又大,還好沒下雨,莫內餐點不錯吃,只是有點遠@@

3月累積里程 : 72.70 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Jennifer , 黃思欣和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	13.0	-1.2 %
2	23.7	-0.7 %
3	23.1	-0.5 %
4	25.0	-0.6 %
5	16.7	-0.5 %
6	19.6	-1.0 %
7	18.8	-0.4 %
8	9.9	2.2 %
9	15.8	-1.0 %
10	14.3	1.6 %
11	23.7	1.0 %
12	4.6	-0.1 %
13	18.4	-0.2 %
14	17.3	1.0 %
15	17.6	2.0 %
16	28.1	1.0 %
17	24.3	2.0 %
18	23.7	2.2 %
19	31.0	-0.3 %
20	4.7	-0.2 %
21	25.0	-0.7 %
22	20.5	-0.3 %
23	27.3	-0.6 %
24	23.7	-0.6 %
25	31.0	-0.9 %
26	14.3	-1.1 %
27	3.4	-1.2 %
28	34.6	-0.5 %
29	25.7	-1.1 %
30	39.1	-1.4 %
31	39.1	-0.9 %
32	36.0	-0.3 %
33	37.5	-0.9 %
34	22.5	-0.9 %
35	28.1	-0.9 %
36	32.1	1.0 %
37	31.0	1.0 %
38	34.6	1.0 %
39	40.9	-0.3 %
40	36.0	-0.2 %
41	2.9	-0.1 %
41.7	1.4	0.0 %

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