7.1 km | 00:41:34 | 05:51/km日期: 2015-02-26 05:41 - 地點: 安平運河 - 天氣: 溫暖 - 卡路里: 454 Cal - 總步數: 7538 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 87%
Pace: 06'54" / 06'19" / 06'03" / 05'40" / 05'26" / 05'22" / 05'18" / 05'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'53" (+01'35") | 1002 / 1002 | 169 / 85 |
| 2 | | 06'19" (+01'01") | 1008 / 2011 | 178 / 88 |
| 3 | | 06'02" (+00'44") | 991 / 3002 | 181 / 91 |
| 4 | | 05'41" (+00'23") | 1008 / 4010 | 182 / 96 |
| 5 | | 05'25" (+00'07") | 989 / 5000 | 186 / 98 |
| 6 | | 05'23" (+00'05") | 1007 / 6007 | 188 / 98 |
| 7 | | 05'18" | 995 / 7002 | 187 / 100 |
| 8 | | 05'05" | 95 / 7097 | 177 / 110 |
太晚出門，趕著回家，所以愈跑愈快
本月終於達標了
接下來好好休息，為南科馬作準備
2月累積里程 :
303.23 km 
Merrell FLUX GLOVE SPORT-1 累積 :
2092.7 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 06'19" | 00:13'13" |
| 3 | 06'03" | 00:19'16" |
| 4 | 05'40" | 00:24'56" |
| 5 | 05'26" | 00:30'22" |
| 6 | 05'22" | 00:35'44" |
| 7 | 05'18" | 00:41'02" |
| 7.1 | 05'26" | 00:41'34" |
留言 
展開計圈分析
