半馬 | --:--:-- | --:-- | 第6半馬官方成績 |
日期 | 2015-02-27 |
成績 | -- : -- |
總名次 | - / - |
分組名次 | - / - |
平均速度 | -- : -- |
里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:26'02" (+01'39") | 00:50'25" |
| 00:24'23" |
| 00:26'43" (+02'20") | 00:00'00" |
|
日期: 2015-02-27 07:24 - 地點: 空軍清泉崗機場 - 天氣: 涼到後來有點熱 - 卡路里: 852 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 94%
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'02" (+01'28") | 1000 / 1000 |
2 | | 04'55" (+00'21") | 1000 / 2000 |
3 | | 04'53" (+00'19") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'09" (+00'35") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'00" (+00'26") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'00" (+00'26") | 1000 / 6000 |
7 | | 04'58" (+00'24") | 1000 / 7000 |
8 | | 04'34" | 1000 / 8000 |
9 | | 04'51" (+00'17") | 1000 / 9000 |
10 | | 04'58" (+00'24") | 1000 / 10000 |
11 | | 05'29" (+00'55") | 1000 / 11000 |
12 | | 05'12" (+00'38") | 1000 / 12000 |
13 | | 05'29" (+00'55") | 1000 / 13000 |
14 | | 05'21" (+00'47") | 1000 / 14000 |
15 | | 05'09" (+00'35") | 1000 / 15000 |
16 | | 05'18" (+00'44") | 1000 / 16000 |
17 | | 05'35" (+01'01") | 1000 / 17000 |
18 | | 05'34" (+01'00") | 536 / 17536 |
飛機馬半馬距離只有 17.54Km差太多了, 不能當比賽紀錄 ! 只好登記LSD, 不然下次就很難破PB.
賽前宣言: 腳趾受傷還沒好, 希望屆時能順利跑 !
2月累積里程 :
144.36 km Mizuno Wave Spacer Dyna Wide 26.0 累積 :
669.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'02" | 00:06'02" |
2 | 04'56" | 00:10'58" |
3 | 04'54" | 00:15'52" |
4 | 05'10" | 00:21'02" |
5 | 05'00" | 00:26'02" |
6 | 05'00" | 00:31'02" |
7 | 04'59" | 00:36'01" |
8 | 04'34" | 00:40'35" |
9 | 04'51" | 00:45'26" |
10 | 04'59" | 00:50'25" |
11 | 05'30" | 00:55'55" |
12 | 05'12" | 01:01'07" |
13 | 05'30" | 01:06'37" |
14 | 05'22" | 01:11'59" |
15 | 05'09" | 01:17'08" |
16 | 05'18" | 01:22'26" |
17 | 05'35" | 01:28'01" |
17.5 | 05'35" | 01:31'01" |