10.0 km | 01:03:53 | 06:23/km日期: 2021-05-01 15:45 - 平均心率: 164 - 卡路里: 454 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 63%
Pace: 06'34" / 06'22" / 06'43" / 06'50" / 06'23" / 05'49" / 06'38" / 06'25" / 06'32" / 00'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
30.02 km 
NIKE air zoom tempo NEXT%(黑色） 累積 :
91.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'22" | 00:12'56" |
| 3 | 06'43" | 00:19'39" |
| 4 | 06'50" | 00:26'29" |
| 5 | 06'23" | 00:32'52" |
| 6 | 05'49" | 00:38'41" |
| 7 | 06'38" | 00:45'19" |
| 8 | 06'25" | 00:51'44" |
| 9 | 06'32" | 00:58'16" |
| 10.0 | 05'36" | 01:03'53" |
留言 
