鳳山人 2015/02/19 訓練日誌 | Marathon's World

鳳山人高雄
ID 63330

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11.4 km | 00:59:42 | 05:13/km

日期: 2015-02-19 16:03 - 卡路里: 616 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 78%

Pace: 04'56" / 05'08" / 05'28" / 05'04" / 05'16" / 05'48" / 05'12" / 05'00" / 05'08" / 05'28" / 04'56" / 05'02" /

2月累積里程 : 142.77 km

TCX 上傳 | 9 years ago

阿山哥, 曾煥添和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'56"	00:04'56"
2	05'08"	00:10'04"
3	05'28"	00:15'32"
4	05'04"	00:20'36"
5	05'16"	00:25'52"
6	05'48"	00:31'40"
7	05'12"	00:36'52"
8	05'00"	00:41'52"
9	05'08"	00:47'00"
10	05'28"	00:52'28"
11	04'56"	00:57'24"
11.4	05'02"	00:59'28"

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成績 : 01:07:05

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