4.0 km | 00:24:51 | 06:15/km日期: 2021-05-06 18:35 - 平均心率: 143 - 卡路里: 278 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 26°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 03'44" / 06'39" / 07'03" / 07'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'50" (+00'13") | 396 / 396 |
| 2 | | 03'37" | 407 / 804 |
| 3 | | 03'47" (+00'10") | 198 / 1003 |
| 4 | | 22'49" (+19'12") | 153 / 1157 |
| 5 | | 03'47" (+00'10") | 392 / 1549 |
| 6 | | 03'39" (+00'02") | 409 / 1958 |
| 7 | | 03'38" (+00'01") | 203 / 2162 |
| 8 | | 30'49" (+27'12") | 121 / 2284 |
| 9 | | 03'47" (+00'10") | 389 / 2673 |
| 10 | | 03'40" (+00'03") | 411 / 3085 |
| 11 | | 03'42" (+00'05") | 200 / 3285 |
| 12 | | 51'38" (+48'01") | 77 / 3363 |
| 13 | | 03'55" (+00'18") | 388 / 3751 |
| 14 | | 03'44" (+00'07") | 207 / 3958 |
| 15 | | 05'02" (+01'25") | 13 / 3972 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 116.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'44" | 00:03'44" |
| 2 | 06'39" | 00:10'23" |
| 3 | 07'03" | 00:17'26" |
| 4.0 | 07'37" | 00:24'51" |
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