志強.Tseng 2015/02/23 訓練日誌 | Marathon's World

志強.Tseng 高雄
ID 179067

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5.8 km | 00:29:15 | 05:00/km

日期: 2015-02-23 16:49 - 卡路里: 378 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 77%

Pace: 05'01" / 05'09" / 04'37" / 05'22" / 05'49" / 03'57" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'56"

(04'56")

04'58" (+00'18")

990 / 990

2

05'06"

(10'02")

05'07" (+00'27")

993 / 1984

3

04'41"

(14'43")

04'40"

1002 / 2986

4

05'22"

(20'05")

05'19" (+00'39")

1008 / 3994

5

05'53"

(25'58")

05'51" (+01'11")

1005 / 5000

6

03'17"

(29'15")

03'57"

830 / 5831

2月累積里程 : 200.20 km

Android - htc HTC_D310n 上傳 | 9 years ago

Angel, 洪景崑和其他 34 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'01"	00:05'01"
2	05'09"	00:10'10"
3	04'37"	00:14'47"
4	05'22"	00:20'09"
5	05'49"	00:25'58"
5.8	03'57"	00:29'15"

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