10.2 km | 01:47:47 | 10:35/km日期: 2021-04-27 20:04 - 平均心率: 89 - 卡路里: 450 Cal - 平均步頻: 122
Pace: 11'48" / 11'19" / 11'29" / 11'35" / 11'05" / 05'58" / 11'07" / 09'30" / 11'22" / 10'44" / 11'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'47" (+05'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'17" (+05'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'29" (+05'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'35" (+05'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'05" (+05'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'57" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'06" (+05'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'29" (+03'32") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'22" (+05'25") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 10'43" (+04'46") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 10'46" (+04'49") | 171 / 10171 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
186.51 km 
MIZUNO WAVE RIDER 23 小酒紅 累積 :
2347.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'48" | 00:11'48" |
| 2 | 11'19" | 00:23'07" |
| 3 | 11'29" | 00:34'36" |
| 4 | 11'35" | 00:46'11" |
| 5 | 11'05" | 00:57'16" |
| 6 | 05'58" | 01:03'14" |
| 7 | 11'07" | 01:14'21" |
| 8 | 09'30" | 01:23'51" |
| 9 | 11'22" | 01:35'13" |
| 10 | 10'44" | 01:45'57" |
| 10.2 | 11'14" | 01:47'53" |
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