soso0310 2021/04/27 訓練日誌 | Marathon's World

soso0310 台東
ID 243

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3.3 km | 00:22:23 | 06:44/km

日期: 2021-04-27 16:20 - 卡路里: 221 Cal - 平均步頻: 167 - 溫度: 23°C - 濕度: 84%

Pace: 06'31" / 06'39" / 06'41" / 06'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'26"

(06'26")

06'28"

994 / 994

2

06'44"

(13'10")

06'41" (+00'13")

1005 / 2000

3

06'41"

(19'51")

06'37" (+00'09")

1009 / 3010

4

02'06"

(21'57")

06'45" (+00'17")

310 / 3321

4月累積里程 : 121.80 km

BROOKS GHOST 12 累積 : 191.3 km

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加祿, 陳國賢和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	06'39"	00:13'10"
3	06'41"	00:19'51"
3.3	06'32"	00:21'57"

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