阿拖銘 2015/02/16 訓練日誌 | Marathon's World

阿拖銘雲林
ID 125242

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12.2 km | 00:59:21 | 04:52/km

日期: 2015-02-16 19:06 - 卡路里: 1078 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 82%

Pace: 04'46" / 04'49" / 04'44" / 04'45" / 04'47" / 04'51" / 04'52" / 05'00" / 04'48" / 04'52" / 04'53" / 04'52" / 07'02" /

2月累積里程 : 192.08 km

啊拖青蘋果 NO.41~42 累積 : 852.9 km

XT 上傳 | 9 years ago

一塊兩毛五, Wei Kai Chang 和其他 16 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'46"	00:04'46"
2	04'49"	00:09'35"
3	04'44"	00:14'19"
4	04'45"	00:19'04"
5	04'47"	00:23'51"
6	04'51"	00:28'42"
7	04'52"	00:33'34"
8	05'00"	00:38'34"
9	04'48"	00:43'22"
10	04'52"	00:48'14"
11	04'53"	00:53'07"
12	04'52"	00:57'59"
12.2	07'02"	00:59'21"

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成績 : 01:07:05

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