11.4 km | 01:21:54 | 07:12/km日期: 2015-02-17 06:41 - 總爬升: 163 m - 地點: 明德水庫 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 619 Cal - 總步數: 14106 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 88%
Pace: 06'00" / 06'25" / 06'40" / 07'20" / 07'16" / 07'58" / 07'53" / 08'07" / 07'04" / 07'16" / 07'09" / 07'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'00" | 1009 / 1009 | 177 / 93 |
| 2 | | 06'23" (+00'23") | 994 / 2004 | 174 / 89 |
| 3 | | 06'40" (+00'40") | 999 / 3003 | 173 / 86 |
| 4 | | 07'18" (+01'18") | 1003 / 4006 | 169 / 80 |
| 5 | | 07'20" (+01'20") | 1001 / 5008 | 172 / 78 |
| 6 | | 07'57" (+01'57") | 991 / 5999 | 169 / 74 |
| 7 | | 07'51" (+01'51") | 1002 / 7002 | 170 / 74 |
| 8 | | 08'07" (+02'07") | 1000 / 8002 | 169 / 72 |
| 9 | | 07'05" (+01'05") | 997 / 9000 | 174 / 80 |
| 10 | | 07'18" (+01'18") | 1007 / 10008 | 171 / 79 |
| 11 | | 07'06" (+01'06") | 992 / 11000 | 173 / 81 |
| 12 | | 07'28" (+01'28") | 369 / 11370 | 169 / 79 |
2月累積里程 : 100.64 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 06'25" | 00:12'25" |
| 3 | 06'40" | 00:19'05" |
| 4 | 07'20" | 00:26'25" |
| 5 | 07'16" | 00:33'41" |
| 6 | 07'58" | 00:41'39" |
| 7 | 07'53" | 00:49'32" |
| 8 | 08'07" | 00:57'39" |
| 9 | 07'04" | 01:04'43" |
| 10 | 07'16" | 01:11'59" |
| 11 | 07'09" | 01:19'08" |
| 11.4 | 07'27" | 01:21'54" |
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