jineping 2015/02/15 訓練日誌 | Marathon's World

jineping 高雄
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10.5 km | 01:03:49 | 06:05/km

日期: 2015-02-15 06:49 - 地點: 六堆文化園區 - 天氣: 舒適 - 卡路里: 660 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 72%

Pace: 04'56" / 05'10" / 05'32" / 05'44" / 06'07" / 06'21" / 06'02" / 06'23" / 06'29" / 07'19" / 07'58" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'52"

(04'52")

04'53"

994 / 994

2

05'14"

(10'06")

05'11" (+00'18")

1008 / 2003

3

05'27"

(15'33")

05'29" (+00'36")

993 / 2996

4

05'49"

(21'22")

05'46" (+00'53")

1005 / 4001

5

06'12"

(27'34")

06'06" (+01'13")

1016 / 5018

展開計圈分析

高雄

jineping

t a i c 說推

·

靠北，今天辣茶了，怎麼跑這麼慢﹏

2月累積里程 : 60.72 km

Android - HTC HTC_M910x 上傳 | 9 years ago

JAGUAR, claire 和其他 23 人說推

·

觀看另 1 則留言

鄭郁勳 (*ﾟ▽ﾟ)ﾉ恭喜完賽！

2015-02-15 12:58 ·

陳世賢恭喜完賽

2015-02-16 09:09 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'56"	00:04'56"
2	05'10"	00:10'06"
3	05'32"	00:15'38"
4	05'44"	00:21'22"
5	06'07"	00:27'29"
6	06'21"	00:33'50"
7	06'02"	00:39'52"
8	06'23"	00:46'15"
9	06'29"	00:52'44"
10	07'19"	01:00'03"
10.5	07'58"	01:03'49"

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