Ching Yu 2021/04/23 訓練日誌 | Marathon's World

Ching Yu 新竹
ID 354799

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5.4 km | 00:37:35 | 06:55/km

日期: 2021-04-23 20:21 - 卡路里: 288 Cal - 平均步頻: 179 - 溫度: 23°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 07'52" / 07'11" / 06'58" / 06'48" / 06'26" / 04'37" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'45"

(07'45")

07'47" (+01'23")

995 / 995

2

07'18"

(15'03")

07'15" (+00'51")

1004 / 2000

3

06'58"

(22'01")

06'57" (+00'33")

1001 / 3001

4

06'48"

(28'49")

06'46" (+00'22")

1003 / 4005

5

06'26"

(35'15")

06'24"

1003 / 5008

6

01'58"

(37'13")

05'50"

337 / 5345

新竹

Ching Yu

·

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'52"	00:07'52"
2	07'11"	00:15'03"
3	06'58"	00:22'01"
4	06'48"	00:28'49"
5	06'26"	00:35'15"
5.3	05'41"	00:37'13"

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