何邦慶 2021/04/23 訓練日誌 | Marathon's World

何邦慶高雄
ID 1989

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7.3 km | 01:01:29 | 08:28/km

日期: 2021-04-23 05:56 - 卡路里: 477 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 82% - PM2.5: 普通(46)

Pace: 10'18" / 07'51" / 09'08" / 08'08" / 08'34" / 07'06" / 07'26" / 11'32" /

基本訓練

4月累積里程 : 157.32 km

NIKE Zoom Fly 3 累積 : 778.6 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'18"	00:10'18"
2	07'51"	00:18'09"
3	09'08"	00:27'17"
4	08'08"	00:35'25"
5	08'34"	00:43'59"
6	07'06"	00:51'05"
7	07'26"	00:58'31"
7.3	11'41"	01:01'31"

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