8.0 km | 00:42:23 | 05:17/km日期: 2021-04-22 20:26 - 平均心率: 147 - 卡路里: 500 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'30" / 05'21" / 05'18" / 05'24" / 05'07" / 05'29" / 05'16" / 04'39" / 24'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" (+00'18") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 05'17" (+00'08") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 05'09" | 1609 / 4828 |
| 4 | | 05'22" (+00'13") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 05'07" | 1580 / 8017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 118.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'21" | 00:10'51" |
| 3 | 05'18" | 00:16'09" |
| 4 | 05'24" | 00:21'33" |
| 5 | 05'07" | 00:26'40" |
| 6 | 05'29" | 00:32'09" |
| 7 | 05'16" | 00:37'25" |
| 8 | 04'39" | 00:42'04" |
| 8.0 | 23'11" | 00:42'29" |
BrianChien 說推
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