10.1 km | 01:06:52 | 06:38/km日期: 2021-04-18 16:38 - 總爬升: 273 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 793 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 21°C - 濕度: 52% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 07'00" / 05'55" / 06'27" / 06'44" / 06'30" / 07'57" / 07'11" / 06'29" / 07'13" / 07'00" / 07'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'11" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'44" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'29" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'31" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'10" (+01'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'29" (+00'34") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'13" (+01'18") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'11" (+00'16") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'12" (+01'17") | 65 / 10065 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 104.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 05'55" | 00:12'55" |
| 3 | 06'27" | 00:19'22" |
| 4 | 06'44" | 00:26'06" |
| 5 | 06'30" | 00:32'36" |
| 6 | 07'57" | 00:40'33" |
| 7 | 07'11" | 00:47'44" |
| 8 | 06'29" | 00:54'13" |
| 9 | 07'13" | 01:01'26" |
| 10 | 07'00" | 01:08'26" |
| 10.1 | 07'20" | 01:08'55" |
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