larrywengtw 2015/02/15 訓練日誌 | Marathon's World

larrywengtw 桃園
ID 172810

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5.8 km | 00:36:24 | 06:13/km

日期: 2015-02-15 18:09 - 卡路里: 347 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 81%

Pace: 06'24" / 06'40" / 06'24" / 06'16" / 05'48" / 05'47" /

2月累積里程 : 107.59 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 669.7 km

GPX 上傳 | 9 years ago

吳ㄚ雷(Ray Wu), 秋美和其他 15 人說推

·

郭文全新年快樂:)

2015-02-17 09:49 ·

1 個人推

larrywengtw 郭兄，新年快樂，羊年如意。

2015-02-17 09:57 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	06'40"	00:13'04"
3	06'24"	00:19'28"
4	06'16"	00:25'44"
5	05'48"	00:31'32"
5.8	05'47"	00:36'24"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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