3.3 km | 00:33:46 | 10:14/km日期: 2021-04-21 18:56 - 平均心率: 106 - 卡路里: 214 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 28°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 10'48" / 09'44" / 10'04" / 10'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'57" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'44" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'03" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'09" (+00'25") | 298 / 3298 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 44.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'48" | 00:10'48" |
| 2 | 09'44" | 00:20'32" |
| 3 | 10'04" | 00:30'36" |
| 3.3 | 10'09" | 00:33'38" |
留言 
