7.0 km | 00:53:19 | 07:35/km日期: 2021-04-23 04:01 - 平均心率: 110 - 卡路里: 379 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 24°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 09'02" / 08'07" / 07'25" / 07'18" / 07'12" / 07'14" / 06'53" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'00" (+02'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'07" (+01'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'24" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'18" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'11" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'13" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'53" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'02" (+00'09") | 24 / 7024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 501.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'02" | 00:09'02" |
| 2 | 08'07" | 00:17'09" |
| 3 | 07'25" | 00:24'34" |
| 4 | 07'18" | 00:31'52" |
| 5 | 07'12" | 00:39'04" |
| 6 | 07'14" | 00:46'18" |
| 7 | 06'53" | 00:53'11" |
| 7.0 | 06'56" | 00:53'21" |
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