10.0 km | 05:44:00 | 34:24/km日期: 2021-04-17 07:43 - 總爬升: 651 m - 平均心率: 103 - 卡路里: 1522 Cal - 平均步頻: 102 - 溫度: 14°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 35'13" / 34'15" / 49'41" / 74'17" / 36'53" / 36'50" / 17'59" / 18'52" / 25'12" / 14'18" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 35'39" (+21'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 34'14" (+19'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 49'40" (+35'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 01:14'17" (+00'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 36'53" (+22'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 36'50" (+22'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 17'58" (+03'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 18'52" (+04'35") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 25'11" (+10'54") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 14'17" | 1000 / 10000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 128.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 35'13" | 00:35'13" |
| 2 | 34'15" | 01:09'28" |
| 3 | 49'41" | 01:59'09" |
| 4 | 74'17" | 03:13'26" |
| 5 | 36'53" | 03:50'19" |
| 6 | 36'50" | 04:27'09" |
| 7 | 17'59" | 04:45'08" |
| 8 | 18'52" | 05:04'00" |
| 9 | 25'12" | 05:29'12" |
| 10 | 14'18" | 05:43'30" |
| 10.0 | 16'03" | 05:43'34" |
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