5.0 km | 00:29:07 | 05:48/km日期: 2021-04-22 08:30 - 平均心率: 113 - 卡路里: 211 Cal - 平均步頻: 186
Pace: 07'13" / 05'45" / 06'56" / 05'48" / 04'16" / 09'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" (+02'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+01'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'55" (+02'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'46" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'15" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'29" (+07'14") | 16 / 5016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 5973~7260 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 7260~8179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 8179~8454 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 8454~8960 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 8960~9190 | 97.5~100% |
| 最大心率為9190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 151.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 05'45" | 00:12'58" |
| 3 | 06'56" | 00:19'54" |
| 4 | 05'48" | 00:25'42" |
| 5 | 04'16" | 00:29'58" |
| 5.0 | 11'17" | 00:30'09" |
留言 
