陳禹堤 2015/02/12 訓練日誌 | Marathon's World

陳禹堤台南
ID 19864

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17.3 km | 01:42:39 | 05:56/km

日期: 2015-02-12 16:21 - 卡路里: 1149 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 43%

Pace: 06'28" / 06'05" / 06'19" / 06'51" / 05'25" / 05'17" / 05'20" / 05'21" / 05'26" / 05'14" / 06'03" / 06'07" / 05'59" / 06'37" / 06'25" / 06'08" / 05'49" / 06'04" /

2月累積里程 : 72.19 km

XT 上傳 | 9 years ago

劉士毅, 台南德哥和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	06'05"	00:12'33"
3	06'19"	00:18'52"
4	06'51"	00:25'43"
5	05'25"	00:31'08"
6	05'17"	00:36'25"
7	05'20"	00:41'45"
8	05'21"	00:47'06"
9	05'26"	00:52'32"
10	05'14"	00:57'46"
11	06'03"	01:03'49"
12	06'07"	01:09'56"
13	05'59"	01:15'55"
14	06'37"	01:22'32"
15	06'25"	01:28'57"
16	06'08"	01:35'05"
17	05'49"	01:40'54"
17.3	06'03"	01:42'39"

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