Dora 燕 2015/02/15 訓練日誌

Dora 燕屏東
ID 40887

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Dora 燕

10.4 km | 00:58:43 | 05:37/km

日期: 2015-02-15 06:50 - 地點: 六堆客家園區 - 卡路里: 469 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 72%

Pace: 05'50" / 05'47" / 05'42" / 05'47" / 05'59" / 05'37" / 05'20" / 05'19" / 05'24" / 05'22" / 06'05" /

屏東

Dora 燕

Chanjyh Chen (志仔) 和亦真非真說推

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基本訓練
--
久違參加賽事的fu~好興奮～
雖然很突然被拉來輕鬆跑10k
還是很開薰～～～～～
還另外拿到過年加菜的🐔惹XDD～～

2月累積里程 : 33.88 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

林于揚, ㄚ智和其他 35 人說推

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觀看另 2 則留言

張慶忠拍拍手，你真棒。

2015-02-16 14:27 ·

1 個人推

Dora 燕亦真大：謝謝～
雅雪：哈哈參加這場是個意外～～恭喜妳～～過年可以加菜了XDD
張忠慶：謝謝～～

2015-02-16 22:42 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	05'47"	00:11'37"
3	05'42"	00:17'19"
4	05'47"	00:23'06"
5	05'59"	00:29'05"
6	05'37"	00:34'42"
7	05'20"	00:40'02"
8	05'19"	00:45'21"
9	05'24"	00:50'45"
10	05'22"	00:56'07"
10.4	06'05"	00:58'44"

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0.2 km | 00:04:35 | 19:20/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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成績 : 01:07:05

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