陳艾美 2021/04/21 訓練日誌 | Marathon's World

陳艾美台南
ID 527808

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5.1 km | 00:35:04 | 06:50/km

日期: 2021-04-21 18:50 - 卡路里: 249 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 27°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 06'50" / 06'39" / 06'44" / 06'53" / 07'01" / 05'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'50"

(06'50")

06'49" (+00'14")

1002 / 1002

2

06'34"

(13'24")

06'35"

996 / 1998

3

06'49"

(20'13")

06'46" (+00'11")

1005 / 3003

4

06'59"

(27'12")

06'52" (+00'17")

1015 / 4019

5

07'00"

(34'12")

07'00" (+00'25")

999 / 5019

6

00'41"

(34'53")

05'51"

116 / 5136

台南

陳艾美

·

🐾🐾

4月累積里程 : 98.43 km

Dada 跑鞋累積 : 694.8 km

Android - HUAWEI ELE-L29 上傳 | 3 years ago

陳志桔, 李建勳和其他 4 人說推

·

陳沆圳晚安～夜晚跑跑開心。👍👍😄

2021-04-21 19:32 ·

1 個人推

陳艾美晚上好！

2021-04-21 21:20 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'50"	00:06'50"
2	06'39"	00:13'29"
3	06'44"	00:20'13"
4	06'53"	00:27'06"
5	07'01"	00:34'07"
5.1	05'38"	00:34'53"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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10.0 km | 01:13:23 | 07:20/km

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8.5 km | 00:59:55 | 07:02/km

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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5.0 km | 00:34:06 | 06:48/km

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10.0 km | 01:10:20 | 07:01/km

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2.8 km | 00:16:29 | 05:53/km

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10.2 km | 00:49:03 | 04:49/km

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10.2 km | 00:47:35 | 04:40/km

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10.1 km | 00:47:52 | 04:43/km

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10.1 km | 00:47:43 | 04:42/km

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10.1 km | 00:48:30 | 04:47/km

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10.1 km | 00:48:30 | 04:48/km

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10.3 km | 00:49:15 | 04:46/km

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10.2 km | 00:52:25 | 05:07/km

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10.3 km | 00:47:37 | 04:38/km

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3.4 km | 00:10:19 | 20.0 km/h

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10.1 km | 00:50:29 | 04:59/km

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10.2 km | 00:48:30 | 04:45/km

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽 - 25.0 km
成績 : 02:20:17

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12.8 km | 01:48:20 | 08:26/km

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5.0 km | 00:32:51 | 06:33/km

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5.0 km | 00:33:16 | 06:38/km

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2.0 km | 00:14:23 | 07:10/km

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1.1 km | 00:06:35 | 06:13/km