Ching Yu 2021/04/16 訓練日誌 | Marathon's World

Ching Yu 新竹
ID 354799

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6.8 km | 00:43:10 | 06:18/km

日期: 2021-04-16 18:33 - 卡路里: 343 Cal - 平均步頻: 175 - 溫度: 21°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 08'08" / 07'04" / 06'51" / 06'20" / 06'23" / 06'07" / 02'22" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'01"

(08'01")

08'01" (+01'53")

999 / 999

2

07'05"

(15'06")

07'06" (+00'58")

997 / 1996

3

06'51"

(21'57")

06'51" (+00'43")

999 / 2996

4

06'26"

(28'23")

06'22" (+00'14")

1009 / 4005

5

06'17"

(34'40")

06'20" (+00'12")

991 / 4997

展開計圈分析

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'08"	00:08'08"
2	07'04"	00:15'12"
3	06'51"	00:22'03"
4	06'20"	00:28'23"
5	06'23"	00:34'46"
6	06'07"	00:40'53"
6.3	05'44"	00:42'52"

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