7.1 km | 05:30:04 | 46:47/km日期: 2021-04-10 08:40 - 總爬升: 395 m - 平均心率: 108 - 卡路里: 1336 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 18°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 28'09" / 52'04" / 36'29" / 59'49" / 127'13" / 15'12" / 08'43" / 38'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 28'33" (+19'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 52'03" (+43'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 36'29" (+27'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 59'48" (+51'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 02:07'12" (+58'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'11" (+06'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'43" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 38'13" (+29'30") | 53 / 7053 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 9.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 28'09" | 00:28'09" |
| 2 | 52'04" | 01:20'13" |
| 3 | 36'29" | 01:56'42" |
| 4 | 59'49" | 02:56'31" |
| 5 | 127'13" | 05:03'44" |
| 6 | 15'12" | 05:18'56" |
| 7 | 08'43" | 05:27'39" |
| 7.1 | 38'02" | 05:29'40" |
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