10.4 km | 00:58:07 | 05:34/km日期: 2021-04-15 05:30 - 平均心率: 159 - 卡路里: 665 Cal - 總步數: 10212 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 06'23" / 05'40" / 05'34" / 05'34" / 05'33" / 05'24" / 05'21" / 05'25" / 05'19" / 05'28" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'23" (+01'03") | 1000 / 1000 | 170 / 92 |
| 2 | | 05'40" (+00'20") | 1001 / 2001 | 173 / 101 |
| 3 | | 05'33" (+00'13") | 1001 / 3003 | 176 / 101 |
| 4 | | 05'36" (+00'16") | 1000 / 4003 | 176 / 100 |
| 5 | | 05'32" (+00'12") | 1000 / 5003 | 176 / 101 |
| 6 | | 05'25" (+00'05") | 1000 / 6004 | 176 / 104 |
| 7 | | 05'23" (+00'03") | 1001 / 7006 | 177 / 104 |
| 8 | | 05'25" (+00'05") | 1001 / 8008 | 176 / 104 |
| 9 | | 05'20" | 1000 / 9008 | 177 / 105 |
| 10 | | 05'27" (+00'07") | 1000 / 10008 | 176 / 103 |
| 11 | | 05'30" (+00'10") | 408 / 10417 | 174 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
98.61 km 
母子鱷魚 三代阿拖-寶藍 累積 :
754.7 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 05'40" | 00:12'03" |
| 3 | 05'34" | 00:17'37" |
| 4 | 05'34" | 00:23'11" |
| 5 | 05'33" | 00:28'44" |
| 6 | 05'24" | 00:34'08" |
| 7 | 05'21" | 00:39'29" |
| 8 | 05'25" | 00:44'54" |
| 9 | 05'19" | 00:50'13" |
| 10 | 05'28" | 00:55'41" |
| 10.4 | 05'49" | 00:58'07" |
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