6.3 km | 00:39:58 | 06:20/km日期: 2021-04-11 20:29 - 總爬升: 242 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 465 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'01" / 05'18" / 05'14" / 08'21" / 07'56" / 06'01" / 07'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'00" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'17" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'14" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'38" (+08'05") | 316 / 3316 |
| 5 | | 04'46" (+00'13") | 471 / 3788 |
| 6 | | 13'53" (+09'20") | 118 / 3907 |
| 7 | | 04'58" (+00'25") | 364 / 4271 |
| 8 | | 13'08" (+08'35") | 156 / 4427 |
| 9 | | 08'08" (+03'35") | 235 / 4663 |
| 10 | | 09'16" (+04'43") | 519 / 5183 |
| 11 | | 04'33" | 1000 / 6183 |
| 12 | | 06'07" (+01'34") | 9 / 6192 |
| 13 | | 12'22" (+07'49") | 104 / 6296 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 44.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'01" | 00:05'01" |
| 2 | 05'18" | 00:10'19" |
| 3 | 05'14" | 00:15'33" |
| 4 | 08'21" | 00:23'54" |
| 5 | 07'56" | 00:31'50" |
| 6 | 06'01" | 00:37'51" |
| 6.3 | 07'07" | 00:39'58" |
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