11.1 km | 01:00:33 | 05:28/km日期: 2021-04-07 09:58 - 地點: 河濱公園 - 天氣: 萬里晴空 - 平均心率: 155 - 卡路里: 577 Cal - 總步數: 10860 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'49" / 05'22" / 05'26" / 05'14" / 05'25" / 05'43" / 05'26" / 05'11" / 04'48" / 05'18" / 05'16" / 22'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'52" (+00'52") | 1001 / 1001 | 171 / 99 |
| 2 | | 05'26" (+00'26") | 1002 / 2003 | 179 / 102 |
| 3 | | 05'32" (+00'32") | 1001 / 3005 | 180 / 99 |
| 4 | | 05'29" (+00'29") | 1000 / 4005 | 179 / 101 |
| 5 | | 05'28" (+00'28") | 1002 / 5007 | 180 / 101 |
| 6 | | 05'50" (+00'50") | 1002 / 6009 | 177 / 96 |
| 7 | | 05'31" (+00'31") | 1000 / 7009 | 180 / 100 |
| 8 | | 05'13" (+00'13") | 1002 / 8012 | 181 / 105 |
| 9 | | 05'00" | 1000 / 9013 | 181 / 109 |
| 10 | | 05'28" (+00'28") | 1002 / 10016 | 180 / 101 |
| 11 | | 05'16" (+00'16") | 1000 / 11017 | 181 / 104 |
| 12 | | 05'49" (+00'49") | 48 / 11065 | 162 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
94.54 km 
Nike Pegasus 37 累積 :
976.1 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'22" | 00:11'11" |
| 3 | 05'26" | 00:16'37" |
| 4 | 05'14" | 00:21'51" |
| 5 | 05'25" | 00:27'16" |
| 6 | 05'43" | 00:32'59" |
| 7 | 05'26" | 00:38'25" |
| 8 | 05'11" | 00:43'36" |
| 9 | 04'48" | 00:48'24" |
| 10 | 05'18" | 00:53'42" |
| 11 | 05'16" | 00:58'58" |
| 11.1 | 23'52" | 01:00'33" |
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