15.0 km | 01:18:57 | 05:15/km日期: 2015-02-05 20:01 - 平均心率: 57 - 卡路里: 1419 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 71%
Pace: 05'24" / 04'53" / 04'41" / 04'59" / 05'03" / 05'30" / 05'18" / 05'26" / 05'19" / 05'09" / 05'34" / 04'52" / 04'59" / 05'32" / 05'44" / 283'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'09" | 1784 / 1784 |
2 | | 05'14" (+00'05") | 13310 / 15094 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
最大心率為191 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
143.36 km MIZUNO Wave Rider 17 累積 :
831.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'24" | 00:05'24" |
2 | 04'53" | 00:10'17" |
3 | 04'41" | 00:14'58" |
4 | 04'59" | 00:19'57" |
5 | 05'03" | 00:25'00" |
6 | 05'30" | 00:30'30" |
7 | 05'18" | 00:35'48" |
8 | 05'26" | 00:41'14" |
9 | 05'19" | 00:46'33" |
10 | 05'09" | 00:51'42" |
11 | 05'34" | 00:57'16" |
12 | 04'52" | 01:02'08" |
13 | 04'59" | 01:07'07" |
14 | 05'32" | 01:12'39" |
15 | 05'44" | 01:18'23" |
15.0 | 283'19" | 01:18'57" |