林銘俊 2021/04/07 訓練日誌

林銘俊基隆
ID 470764

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林銘俊

10.1 km | 01:11:33 | 07:06/km

日期: 2021-04-07 18:23 - 卡路里: 706 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 07'44" / 07'50" / 05'47" / 06'12" / 06'00" / 06'46" / 07'06" / 07'12" / 08'02" / 08'11" / 13'36" /

基本訓練

4月累積里程 : 66.02 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'44"	00:07'44"
2	07'50"	00:15'34"
3	05'47"	00:21'21"
4	06'12"	00:27'33"
5	06'00"	00:33'33"
6	06'46"	00:40'19"
7	07'06"	00:47'25"
8	07'12"	00:54'37"
9	08'02"	01:02'39"
10	08'11"	01:10'50"
10.1	14'36"	01:11'39"

朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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