11.4 km | 01:02:41 | 05:30/km日期: 2021-04-08 17:27 - 平均心率: 149 - 卡路里: 666 Cal - 總步數: 11174 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 05'40" / 05'41" / 05'40" / 05'36" / 05'31" / 05'27" / 05'31" / 05'15" / 05'13" / 05'21" / 04'53" / 07'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'48" (+00'55") | 1001 / 1001 | 177 / 97 |
| 2 | | 05'45" (+00'52") | 1000 / 2002 | 178 / 97 |
| 3 | | 05'43" (+00'50") | 1003 / 3005 | 177 / 98 |
| 4 | | 05'39" (+00'46") | 1000 / 4006 | 176 / 100 |
| 5 | | 05'35" (+00'42") | 1003 / 5009 | 177 / 100 |
| 6 | | 05'31" (+00'38") | 1002 / 6011 | 178 / 101 |
| 7 | | 05'34" (+00'41") | 1000 / 7012 | 178 / 100 |
| 8 | | 05'11" (+00'18") | 1001 / 8013 | 179 / 107 |
| 9 | | 05'25" (+00'32") | 1002 / 9015 | 179 / 102 |
| 10 | | 05'24" (+00'31") | 1000 / 10015 | 179 / 103 |
| 11 | | 04'53" | 1001 / 11016 | 181 / 112 |
| 12 | | 05'18" (+00'25") | 379 / 11396 | 172 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 238.12 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'41" | 00:11'21" |
| 3 | 05'40" | 00:17'01" |
| 4 | 05'36" | 00:22'37" |
| 5 | 05'31" | 00:28'08" |
| 6 | 05'27" | 00:33'35" |
| 7 | 05'31" | 00:39'06" |
| 8 | 05'15" | 00:44'21" |
| 9 | 05'13" | 00:49'34" |
| 10 | 05'21" | 00:54'55" |
| 11 | 04'53" | 00:59'48" |
| 11.4 | 07'16" | 01:02'41" |
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