和永不止步群朋友一起練初級瑜珈，把肌肉關節拉伸，配合呼吸和動作，靜態地運動對跑步朋友很受用。值得多做。謝謝群主晨晨，二把刀熱情款待，須臾，小朱，火哥等一起練習，大家都享受了一小時，放鬆心身，然後去聚餐，謝謝火哥。