徐志傑 2015/01/15 訓練日誌

徐志傑新竹
ID 35129

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徐志傑

10.0 km | 00:54:18 | 05:24/km

日期: 2015-01-15 18:21 - 地點: 國小操場 - 卡路里: 587 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 79%

Pace: 05'45" / 05'34" / 05'26" / 05'32" / 05'26" / 05'20" / 05'30" / 05'19" / 05'12" / 05'07" / 04'40" /

1月累積里程 : 216.09 km

ADIDAS adizero tempo 6 m 累積 : 1903.5 km

GPX 上傳 | 9 years ago

okchiou, GE 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	05'34"	00:11'19"
3	05'26"	00:16'45"
4	05'32"	00:22'17"
5	05'26"	00:27'43"
6	05'20"	00:33'03"
7	05'30"	00:38'33"
8	05'19"	00:43'52"
9	05'12"	00:49'04"
10	05'07"	00:54'11"
10.0	04'30"	00:54'18"

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