7.2 km | 00:39:28 | 05:29/km日期: 2021-04-01 14:32 - 平均心率: 148 - 卡路里: 388 Cal - 總步數: 6626 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 72%
Pace: 07'36" / 06'11" / 05'23" / 04'16" / 05'41" / 04'04" / 04'20" / 10'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'35" (+03'14") | 1001 / 1001 | 161 / 81 |
| 2 | | 06'25" (+02'04") | 1000 / 2001 | 166 / 93 |
| 3 | | 05'46" (+01'25") | 1002 / 3004 | 167 / 103 |
| 4 | | 04'28" (+00'07") | 1002 / 4006 | 176 / 126 |
| 5 | | 05'43" (+01'22") | 1000 / 5007 | 153 / 113 |
| 6 | | 04'21" | 1003 / 6010 | 178 / 129 |
| 7 | | 04'23" (+00'02") | 1001 / 7012 | 178 / 127 |
| 8 | | 03'46" | 180 / 7193 | 184 / 143 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 178.25 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 06'11" | 00:13'47" |
| 3 | 05'23" | 00:19'10" |
| 4 | 04'16" | 00:23'26" |
| 5 | 05'41" | 00:29'07" |
| 6 | 04'04" | 00:33'11" |
| 7 | 04'20" | 00:37'31" |
| 7.2 | 10'04" | 00:39'28" |
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