changchiateng 2015/02/05 訓練日誌 | Marathon's World

changchiateng 台南
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6.0 km | 00:33:20 | 05:35/km

日期: 2015-02-05 19:37 - 地點: 成大自強校區 - 天氣: 晴 - 卡路里: 349 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 68%

Pace: 04'44" / 05'36" / 05'36" / 05'56" / 05'44" / 05'58" /

103.02.05晚上還蠻冷的，跟朋友約好成大夜跑，順便帶老婆來運動^^

2月累積里程 : 143.99 km

ASICS TJR070-4200 累積 : 1320.6 km

GPX 上傳 | 9 years ago

蔡甫承, 遇見和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'44"	00:04'44"
2	05'36"	00:10'20"
3	05'36"	00:15'56"
4	05'56"	00:21'52"
5	05'44"	00:27'36"
6.0	05'58"	00:33'20"

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朋友動態

鄭穗霓上傳了新日誌

8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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0.2 km | 00:04:35 | 19:20/km

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3.5 km | 00:29:19 | 08:23/km

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3.0 km | 00:16:50 | 05:35/km

台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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