Ivan 2021/04/05 訓練日誌 | Marathon's World

Ivan 新北市
ID 534061

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5.7 km | 00:29:07 | 05:09/km

日期: 2021-04-05 15:20 - 卡路里: 356 Cal - 平均步頻: 183 - 溫度: 20°C - 濕度: 43% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 05'03" / 05'12" / 05'14" / 05'14" / 04'44" / 05'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'58"

(04'58")

04'59" (+00'15")

994 / 994

2

05'12"

(10'10")

05'10" (+00'26")

1005 / 1999

3

05'14"

(15'24")

05'15" (+00'31")

996 / 2996

4

05'14"

(20'38")

05'13" (+00'29")

1003 / 3999

5

04'49"

(25'27")

04'44"

1015 / 5014

6

03'19"

(28'46")

05'12" (+00'28")

637 / 5651

4月累積里程 : 72.86 km

asics JOLT 2 4E 累積 : 1086.4 km

Android - OPPO CPH1707 上傳 | 3 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'03"	00:05'03"
2	05'12"	00:10'15"
3	05'14"	00:15'29"
4	05'14"	00:20'43"
5	04'44"	00:25'27"
5.7	05'05"	00:28'46"

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