7.2 km | 00:50:22 | 06:59/km日期: 2021-04-04 06:55 - 平均心率: 155 - 卡路里: 551 Cal - 總步數: 8610 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 07'13" / 07'00" / 07'02" / 06'40" / 06'58" / 06'53" / 06'58" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'12" (+00'27") | 1002 / 1002 | 166 / 83 |
| 2 | | 07'04" (+00'19") | 1000 / 2002 | 168 / 83 |
| 3 | | 06'59" (+00'14") | 1000 / 3002 | 171 / 83 |
| 4 | | 06'45" | 1002 / 4004 | 172 / 85 |
| 5 | | 06'55" (+00'10") | 1000 / 5004 | 172 / 83 |
| 6 | | 06'56" (+00'11") | 1002 / 6007 | 172 / 83 |
| 7 | | 06'59" (+00'14") | 1001 / 7009 | 172 / 82 |
| 8 | | 07'11" (+00'26") | 197 / 7206 | 170 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
117.37 km 
Mizuno Wave Rider 24 累積 :
360.3 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 07'00" | 00:14'13" |
| 3 | 07'02" | 00:21'15" |
| 4 | 06'40" | 00:27'55" |
| 5 | 06'58" | 00:34'53" |
| 6 | 06'53" | 00:41'46" |
| 7 | 06'58" | 00:48'44" |
| 7.2 | 07'54" | 00:50'22" |
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