Jt Yang 2015/02/04 訓練日誌 | Marathon's World

Jt Yang 新北市
ID 2663

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8.1 km | 00:52:26 | 06:28/km

日期: 2015-02-04 15:20 - 卡路里: 408 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 94%

Pace: 07'07" / 06'33" / 06'15" / 06'10" / 06'31" / 06'34" / 06'07" / 06'17" / 07'53" /

基本訓練

2月累積里程 : 190.23 km

asics PATRIOT 7 累積 : 1931.7 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

秋の季節, 黃美美和其他 27 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'07"	00:07'07"
2	06'33"	00:13'40"
3	06'15"	00:19'55"
4	06'10"	00:26'05"
5	06'31"	00:32'36"
6	06'34"	00:39'10"
7	06'07"	00:45'17"
8	06'17"	00:51'34"
8.1	08'37"	00:52'19"

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朋友動態

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15.7 km | 00:56:01 | 16.8 km/h

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"