7.1 km | 00:51:41 | 07:16/km日期: 2021-04-03 20:10 - 總爬升: 124 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 587 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 26°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 07'00" / 07'04" / 07'40" / 07'16" / 07'20" / 07'19" / 07'26" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'04" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'40" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'15" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'19" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'18" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'26" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'50" | 104 / 7104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 130.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 07'04" | 00:14'04" |
| 3 | 07'40" | 00:21'44" |
| 4 | 07'16" | 00:29'00" |
| 5 | 07'20" | 00:36'20" |
| 6 | 07'19" | 00:43'39" |
| 7 | 07'26" | 00:51'05" |
| 7.1 | 06'12" | 00:51'44" |
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