D109
今天是我第一次真的試跑"easy run"! 這名稱有點騙人，其實不easy!!

原來，"慢"，一樣難!

要放慢速度，自己要先安靜下來，耐住性子。剛開始很卡，有點身心不協調。
呼吸漸漸順了，肢體適應了，似乎開啟自動導航系統，不需要多想，自在安然的一直向前。
當疲憊感露出頭，速度沒有被破壞，卻感覺到每次跑馬倒數幾公里的堅毅感，知道這疲憊是可以被撐過去的。

這easy run 有點看似簡單卻高深莫測!!