5.3 km | 00:42:04 | 07:55/km日期: 2021-04-01 17:27 - 平均心率: 146 - 卡路里: 331 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 08'05" / 08'22" / 08'15" / 07'14" / 06'49" / 10'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'05" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'21" (+01'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'14" (+01'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'14" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'49" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'37" (+03'48") | 312 / 5312 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 119.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'05" | 00:08'05" |
| 2 | 08'22" | 00:16'27" |
| 3 | 08'15" | 00:24'42" |
| 4 | 07'14" | 00:31'56" |
| 5 | 06'49" | 00:38'45" |
| 5.3 | 10'39" | 00:42'05" |
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