陳祖湘 2021/03/31 訓練日誌 | Marathon's World

陳祖湘台南
ID 83772

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9.3 km | 01:41:41 | 10:56/km

日期: 2021-03-31 04:21 - 地點: 永康隨意跑 - 天氣: 晴 - 卡路里: 628 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 10'26" / 10'38" / 10'36" / 10'39" / 10'34" / 10'37" / 11'18" / 11'22" / 11'47" / 12'34" /

3月累積里程 : 100.21 km

母子鱷魚Y拖第一代綠39號─4 累積 : 1099.4 km

GPX 上傳 | 3 years ago

摩羯座, 尹懷魯和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'26"	00:10'26"
2	10'38"	00:21'04"
3	10'36"	00:31'40"
4	10'39"	00:42'19"
5	10'34"	00:52'53"
6	10'37"	01:03'30"
7	11'18"	01:14'48"
8	11'22"	01:26'10"
9	11'47"	01:37'57"
9.3	12'32"	01:41'41"

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