阿甘Lee～OM 2015/02/02 訓練日誌 | Marathon's World

阿甘Lee～OM 台中
ID 100929

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3.6 km | 00:20:07 | 05:35/km

日期: 2015-02-02 08:06 - 地點: 國小外圍 - 天氣: cool - 卡路里: 223 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 72%

Pace: 06'04" / 05'25" / 05'32" / 05'11" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'59"

(05'59")

05'59" (+00'33")

998 / 998

2

05'25"

(11'24")

05'26"

996 / 1995

3

05'37"

(17'01")

05'34" (+00'08")

1008 / 3004

4

03'06"

(20'07")

05'12"

594 / 3598

台中

阿甘Lee～OM

dayso, 兩光路人甲和其他 1 人說推

·

台中

阿甘Lee～OM

dayso, 兩光路人甲和其他 1 人說推

·

dayso 好跑嗎??

2015-02-03 01:11 ·

1 個人推

阿甘Lee～OM Great^^

2015-02-06 11:42 ·

夾腳拖初體驗！

2月累積里程 : 215.76 km

Android - Sony C6903 上傳 | 10 years ago

ＨＪ, 老皮張~OM 和其他 20 人說推

·

觀看另 4 則留言

阿甘Lee～OM 阿仁大也是小黃的愛好者耶！讚喔 :-)

2015-02-02 22:21 ·

2 個人推

阿甘Lee～OM 今天total:10055步.

2015-02-02 22:21 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	05'25"	00:11'29"
3	05'32"	00:17'01"
3.6	05'10"	00:20'07"

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