16.7 km | 01:26:47 | 05:11/km日期: 2015-01-28 15:56 - 地點: 藝文廣場 - 天氣: 微冷 - 平均心率: 94 - 卡路里: 1105 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 86%
Pace: 06'13" / 06'00" / 05'45" / 05'37" / 05'18" / 05'04" / 05'06" / 05'02" / 05'01" / 05'02" / 04'56" / 04'56" / 04'51" / 05'00" / 05'03" / 05'02" / 03'59" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 300.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'00" | 00:12'13" |
| 3 | 05'45" | 00:17'58" |
| 4 | 05'37" | 00:23'35" |
| 5 | 05'18" | 00:28'53" |
| 6 | 05'04" | 00:33'57" |
| 7 | 05'06" | 00:39'03" |
| 8 | 05'02" | 00:44'05" |
| 9 | 05'01" | 00:49'06" |
| 10 | 05'02" | 00:54'08" |
| 11 | 04'56" | 00:59'04" |
| 12 | 04'56" | 01:04'00" |
| 13 | 04'51" | 01:08'51" |
| 14 | 05'00" | 01:13'51" |
| 15 | 05'03" | 01:18'54" |
| 16 | 05'02" | 01:23'56" |
| 16.7 | 03'59" | 01:26'47" |
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