12.2 km | 00:52:28 | 04:18/km日期: 2021-03-25 18:06 - 平均心率: 157 - 卡路里: 715 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 19°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 03'29" / 04'47" / 04'30" / 04'32" / 04'16" / 03'47" / 04'39" / 04'43" / 04'37" / 04'42" / 03'19" / 04'35" / 02'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'29" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'55" (+05'43") | 240 / 1240 |
| 3 | | 03'27" (+00'15") | 1000 / 2240 |
| 4 | | 06'34" (+03'22") | 349 / 2590 |
| 5 | | 03'25" (+00'13") | 1000 / 3590 |
| 6 | | 08'57" (+05'45") | 198 / 3789 |
| 7 | | 03'23" (+00'11") | 1000 / 4789 |
| 8 | | 08'54" (+05'42") | 228 / 5017 |
| 9 | | 03'24" (+00'12") | 1000 / 6017 |
| 10 | | 08'07" (+04'55") | 252 / 6270 |
| 11 | | 03'25" (+00'13") | 1000 / 7270 |
| 12 | | 09'38" (+06'26") | 208 / 7478 |
| 13 | | 03'26" (+00'14") | 1000 / 8478 |
| 14 | | 08'17" (+05'05") | 241 / 8720 |
| 15 | | 03'26" (+00'14") | 1000 / 9720 |
| 16 | | 08'37" (+05'25") | 235 / 9955 |
| 17 | | 03'20" (+00'08") | 1000 / 10955 |
| 18 | | 10'17" (+07'05") | 194 / 11150 |
| 19 | | 03'12" | 1000 / 12150 |
| 20 | | 02'50" | 34 / 12185 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
231.83 km 
Nike ZoomX Vaporfly Next% 小新老師版 累積 :
300.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'29" | 00:03'29" |
| 2 | 04'47" | 00:08'16" |
| 3 | 04'30" | 00:12'46" |
| 4 | 04'32" | 00:17'18" |
| 5 | 04'16" | 00:21'34" |
| 6 | 03'47" | 00:25'21" |
| 7 | 04'39" | 00:30'00" |
| 8 | 04'43" | 00:34'43" |
| 9 | 04'37" | 00:39'20" |
| 10 | 04'42" | 00:44'02" |
| 11 | 03'19" | 00:47'21" |
| 12 | 04'35" | 00:51'56" |
| 12.2 | 02'57" | 00:52'29" |
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