Jimmy Chang 2015/01/31 訓練日誌 | Marathon's World

Jimmy Chang 桃園
ID 66307

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9.8 km | 00:55:56 | 05:43/km

日期: 2015-01-31 05:48 - 地點: 三民公園 - 卡路里: 572 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 91%

Pace: 05'51" / 05'16" / 05'31" / 05'28" / 05'24" / 05'34" / 05'43" / 05'43" / 06'13" / 06'46" /

三民公園

1月累積里程 : 216.53 km

NEW BALANCE 3190系列 no517 3910 累積 : 2007.8 km

GPX 上傳 | 9 years ago

黎銘榮, Louis 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	05'16"	00:11'07"
3	05'31"	00:16'38"
4	05'28"	00:22'06"
5	05'24"	00:27'30"
6	05'34"	00:33'04"
7	05'43"	00:38'47"
8	05'43"	00:44'30"
9	06'13"	00:50'43"
9.8	06'46"	00:55'56"

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朋友動態

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15.7 km | 00:56:01 | 16.8 km/h

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"